Salud bucal archivos - IO Cantabrico

¿Qué es el bruxismo? Causas, síntomas y tratamiento

21 agosto 2025

¿Haces ruidos con los dientes al dormir o te despiertas con dolor en la mandíbula? Podrías estar sufriendo bruxismo, un problema más común de lo que parece. Se estima que más del 70% de los españoles lo padecen en algún momento de su vida, a menudo sin saberlo. En el Instituto Odontológico Cantábrico (IOC), tu clínica dental en Gijón, te explicamos qué es el bruxismo, cómo identificarlo y qué tratmientos existen para prevenir el desgaste dental y aliviar el dolor mandibular. ¿Qué es exactamente el bruxismo? El bruxismo es el hábito voluntario de apretar o rechinar los dientes, especialmente mientras dormimos, aunque también puede aparecer durante el día. Esta tensión excesiva puede causar dolor facial, desgaste del esmalte y problemas en la articulación temporomandibular (ATM). Sin un diagnóstico y tratamiento adecuados, el bruxismo puede provocar molestias continuas y afectar a la salud bucodental a largo plazo. Principales causas del bruxismo No existe una causa única, pero suele estar relacionado con varios factores: Estrés o ansiedad elevados. Problemas de alineación dental o mordida. Consumo de tabaco, cafeína o drogas recreativas. Algunos medicamentos (como ciertos antidepresivos). Trastornos del sueño. Factores hereditarios. ¿Cómo saber si tengo bruxismo? Señales de alerta Como suele producirse durante el sueño, muchas personas no son conscientes hasta que lo detecta su dentista o un familiar. Estos son los síntomas más comunes: Desgaste dental o bordes planos. Microfracturas o fisuras en los dientes. Mayor sensibilidad dental. Dolor en la mandíbula, cuello o cara al despertar. Dolor de cabeza frecuente, que puede llegar al oído. Sensación de mandíbula rígica o bloqueada. Encías retraídas o apariencia de «dientes más largos». Si notas alguno de estos síntomas, es recomendable acudir cuanto antes a una revisión odontológica. Tratamiento y soluciones para el bruximo El tratamiento debe ser integral: proteger los dientes y tratar las posibles causas emocionales o funcionales. Entre las opciones más recomendadas: Férula de descarga: dispositivo transparente hecho a medida que protege los dientes del desgaste nocturno. Terapias de relajación o psicológicas, para reducir el estrés. Rehabilitación dental, para reparar daños ya existentes. Cambios de hábitos para disminuir factores de riesgo. ¿Qué es una férula de descarga? Se trata de una placa rígica y transparente, fabricada a medida, que se coloca normalmente en la aarcada superior. Ayuda a relajar la musculatura, evita el contacto directo entre los dientes y protege de fracturas, sensibilidad y sobrecarga en la ATM. Recomendaciones para prevenir o reducir el bruxismo Practicar técnicas de relajación: yoga, respiración profunda o meditación. Evitar masticar hielo, lápices u objetos duros. Reducir cafeína, tabaco y alcohol. Hacer ejercicio físico para liberar tensión. Masajear suavemente la mandíbula. Aplicar calor local en la zona mandibular antes de dormir. ¿Sientes molestias? Primera consulta gratuita en Gijón No ignores los síntomas. En el Instituto Odontológico Cantábrico (IOC) te ofrecemos una primera consulta gratuita para valorar tu caso, resolver tus dudas y diseñar un tratamiento adaptado a ti. 📞 985 43 42 11📍Avenida Manuel Llaneza, 31 Bajo, 33205 Reserva cita online

Implantes dentales: una solución moderna y duradera para recuperar tu sonrisa

14 agosto 2025

En el Instituto Odontológico Cantábrico, en Gijón, sabemos que perder un diente no solo afecta a la estética, sino también a la salud de toda la boca. Por eso queremos explicarte por qué es tan importante actuar a tiempo y por qué los implantes dentales son una de las soluciones más eficaces y naturales hoy en día. ¿Qué pasa si no repongo un diente? No reemplazar un diente perdido puede provocar: Acumulación de restos de comida y mayor riesgo de caries o infecciones. Movimiento de los dientes cercanos y problemas de mordida. Más dificultad (y coste) a la hora de tratarlo más adelante. Cambios en la pronunciación y la estética de la sonrisa. ¿Qué opciones tienes para reemplazarlo? En nuestra clínica dental en Gijón valoramos cada paso para ofrecerte la mejor solución: 1. Prótesis removibles Una opción económica y rápida, aunque menos estable. 2. Puentes dentales Reemplazan el diente apoyándose en los dientes vecinos, que deben ser tallados. 3. Implantes dentales La opción más natural, cómoda y duradera cuando el estado del hueso lo permite. ¿Por qué elegir un implante dental en Gijón? ✅ Se integran perfectamente Un implante es una pequeña pieza que actúa como raíz artificial sobre la que colocamos una corona muy similar a un diente natural. Gracias a un proceso llamado osteointegración, el implante se fija firmemente al hueso, ofreciendo estabilidad y una sensación muy natural al masticar. ✅ No dañan otras piezas A diferencia de los puentes tradicionales, los implantes no necesitan apoyarse en dientes sanos, lo que ayuda a preservar las piezas vecinas y el equilibrio de toda la boca. ✅ Larga vida útil Los implantes están hechos con materiales de alta calidad, diseñados para durar muchos años. Si sigues las recomendaciones del especialista y acudes a tus revisiones, pueden mantenerse en perfecto estado durante décadas. ✅ Tecnología precisa y mínimamente invasiva En el Instituto Odontológico Cantábrico utilizamos herramientas digitales que nos permiten planificar con gran precisión la colocación del implante. Esto reduce el tiempo de la intervención, mejora la recuperación y hace que el tratamiento sea más cómodo. ✅ Fácil mantenimiento Al ser una solución fija, el implante no requiere cuidados especiales más allá de tu higiene habitual. Podrás cepillarte con normalidad y mantener una buena salud bucal. ¿Cómo es el proceso de colocación de un implante dental? Colocar un implante es un tratamiento sencillo si se sigue un buen protocolo. Desde Instituto Odontológico Cantábrico lo llevamos a cabo en cuatro fases: 1. Estudio completo del caso Empezamos con una revisión exhaustiva: escaneado digital, radiografías y tomografía para conocer bien el estado del hueso y los tejidos. Esto nos ayuda a planificar cada detalle con precisión. 2. Colocación del implante La intervención se realiza con anestesia local. Gracias a la planificación digital, podemos colocar el implante en el sitio exacto de forma segura y eficaz. En muchos casos, colocamos una corona provisional el mismo día, para que recuperes la estética de inmediato. 3. Integración Durante las siguientes semanas, el implante se fusiona con el hueso. En esta etapa es fundamental seguir unas pautas sencillas de cuidado e higiene, y evitar hábitos como el tabaco si es posible. 4. Colocación de la prótesis definitiva Una vez finalizada la integración, tomamos medidas para fabricar la corona definitiva, adaptada perfectamente a tu sonrisa. ¿Tienes dudas? Te ayudamos en nuestra clínica dental en Gijón En el Instituto Odontológico Cantábrico te ofrecemos una valoración personalizada en nuestra clínica de Gijón. Resolveremos todas tus dudas y diseñaremos un plan adaptado a ti. 📞 985 43 42 11📍Avenida Manuel Llaneza, 31 Bajo, 33205 Reserva cita online

Tratamientos para la sensibilidad dental

7 agosto 2025

La sensibilidad dental es común y causa dolor al entrar en contacto con alimentos o bebidas frías, calientes, dulces o ácidas. Este dolor se produce por la exposición de la dentina, generalmente debido al desgaste del esmalte o la retracción de las encías. Existen varios tratamientos eficaces para aliviar y manejar esta condición: Con los cuidados correctos y las soluciones apropiadas, es posible disfrutar de una boca saludable y libre de molestias.

Cuidados después de un blanqueamiento dental

29 julio 2025

El blanqueamiento dental es uno de los tratamientos estéticos más populares para lograr una sonrisa más brillante y saludable. Sin embargo, después de realizarse un blanqueamiento, es fundamental seguir ciertos cuidados para mantener los resultados y evitar complicaciones. Aquí te dejamos algunos consejos clave: Siguiendo estos consejos, podrás disfrutar de una sonrisa brillante por más tiempo y mantener la salud de tus dientes.

Salud bucal y su relación con la salud general

17 junio 2025

La salud bucal no solo impacta nuestra sonrisa, sino que también tiene un efecto directo en nuestra salud general. Los problemas dentales pueden influir en diversas condiciones graves, como: Cómo Prevenir Problemas de Salud Bucal Cuidar tu salud bucal es clave para prevenir problemas graves y mantener un bienestar general.

Lo que debes y no debes hacer después de recibir una obturación (empaste)

15 mayo 2025

Después de un empaste dental, es importante seguir ciertas instrucciones para asegurar una correcta cicatrización y evitar problemas. Aquí tienes las recomendaciones más comunes: 1.Evita masticar en la zona tratada – Si el empaste fue en un diente posterior, trata de evitar masticar alimentos duros o pegajosos en ese lado de la boca durante al menos 24 horas. – Si el empaste fue en un diente frontal, trata de no morder con esa zona para evitar que se mueva o se dañe. 2. No comas hasta que el efecto de la anestesia haya pasado – Si usaron anestesia local, espera a que el efecto desaparezca antes de comer o beber para evitar morderte accidentalmente la lengua o las mejillas. 3. Evita alimentos muy fríos o calientes – Durante las primeras horas, el diente tratado puede estar más sensible, especialmente si el empaste fue profundo. Evita alimentos o bebidas extremadamente frías o calientes. 4. Mantén una buena higiene bucal – Cepilla suavemente la zona alrededor del empaste, pero con cuidado de no irritar el área tratada. – Usa hilo dental con precaución alrededor del empaste, para evitar que se desplace o se dañe. 5. Desconfía de las molestias temporales – Es normal que el diente se sienta ligeramente sensible durante unos días, especialmente al morder o al contacto con temperaturas extremas. Sin embargo, si el dolor persiste o empeora después de varios días, contacta a tu dentista. 6. Evita alimentos pegajosos y duros – Durante al menos 24-48 horas, evita chicles, caramelos pegajosos o alimentos duros que puedan dañar el empaste recién colocado. 7. Sigue las recomendaciones específicas del dentista – Si el empaste fue de un material específico (como resina compuesta, amalgama, o cerámica), el dentista puede darte instrucciones adicionales sobre cuidados. Por ejemplo, si es un empaste de resina compuesta, es posible que el dentista te pida evitar alimentos pigmentados (como café o vino tinto) durante unas horas. 8. Si el empaste se siente alto o incómodo – Si después del empaste sientes que la mordida no está bien o el diente está más alto que los demás, contacta a tu dentista. A veces es necesario realizar pequeños ajustes en el empaste. Si sigues estas instrucciones, el proceso de recuperación debería ser rápido y sin complicaciones. Si tienes alguna duda o experimentas dolor persistente, es importante que consultes a tu dentista.